两年怎么走

这是一份「练手 → 远途 → 回京休整」的参考节奏，不是必须赶完的日程表。按体力、季节和兴趣挑一两段就够；每段远途结束后，建议回家歇几天再出发。

先认三类卡片

用法：本页看季节节奏 → 回探索搜地名，或用「季节 / 长短 / 主题 / 地区」收窄（长短里看短线与长线；长居用主题「长居」）→ 远途选组合或枢纽，近途选短线。全库约两百条，不必扫完。

主题：先在华北短途练手，再逐步走远；冬天去暖和的地方。

春 / 秋
华北短途练手——从北京家开车或高铁当天/隔夜往返，熟悉「慢走、多歇、不赶场」。探索里地区选「华北」即可收窄。
可参考：慕田峪长城、天津海河、承德避暑山庄、古北水镇；稍熟后也可试京津冀晋浅廊。
夏
东北林海避暑——飞长春/延吉，二道白河慢住，北坡环保车看天池。
参考：长白山 · 林海避暑一周；若想多走几段，可看东北浅环。
↩ 回京休整
在家歇 5–7 天，恢复作息，整理照片，再计划下一段。
秋
华东江南——高铁到杭州、苏州，西湖环湖慢走、园林平路，不赶全程。
参考：江南 · 杭苏园林五日、苏杭徽组合。
↩ 回京休整
秋季温差大，回家补觉、体检，为冬天避寒做准备。
冬
华南避寒，或东北看雪——二选一即可，不必同年都去。想多住几周，可看主题「长居」下的海南东线枢纽。
避寒：厦门暖海、三亚慢住、万宁/琼海慢居。
看雪：哈尔滨冰雪三日。

主题：西南慢居、西北走廊、青藏窗口期；远途之间多回家，不连轴转。优先选「组合」或「长居枢纽」，再按需点进短线。

春
西南枢纽 + 浅廊——可先定一个长居枢纽（昆明/大理/成都平原），再串周边短线；或直接走川西浅廊、滇西组合。
枢纽：昆明春城、大理月租、都江堰西缘、贵阳黔中。
组合 / 短线：川西浅廊、滇西大理丽江、成都慢住、成都适应短线。
↩ 回京休整
长途飞行后至少歇一周；如有高反史，多歇几天再安排下一段。
秋
西北走廊——河西、北疆等多以组合呈现：先看衔接与过夜，再点进敦煌、喀纳斯等短线。也可飞银川做短途。
参考：河西 · 敦煌张掖、敦煌短线、北疆赛里木喀纳斯、喀什丝路枢纽、宁夏银川
夏（窗口期）
青藏高原——仅选 6–9 月窗口，抵达先适应数日；纳木错等只作一日快览。可与中原文化短线穿插，不必同年塞满。
参考：拉萨 · 高原慢适应、青藏铁路慢进藏、拉萨林芝、西宁青海湖
穿插：武当山三日、西安慢住。
贯穿原则
多回家——华北长线如晋北古建慢游结束后也先回京；第二年不必赶满所有大区，舒服第一。

季节节奏之外，还可按主题挑：跨省慢组合、边陲短住、空气清新向的长居。探索点「主题」选长居 / 名景，或用「地区」收窄，也可搜路线名。

跨省慢组合（不是特种兵）

青甘慢环、丝路慢段、川滇慢环、京沪沿海——段与段之间留空白，段末建议回京休整。

边陲城市

丹东鸭绿江、满洲里国门、漠河北极村、二连浩特、东兴金滩、瑞丽畹町——遵守边防标识，不跟不明跨境团。涉及出境的组合（如河口–沙巴）须自备有效证件，以口岸当日规定为准。

长居枢纽（过三门槛）

大理洱海、昆明春城、威海海岸、呼伦贝尔夏、都江堰西缘、琼海万宁、喀什丝路、桂林漓江、贵阳黔中——约三四周慢居；详情页「门槛」写清交通 / 物资 / 医疗。阳朔、镇远由桂林、贵阳辐射，不作月租主锚。